足首ガチガチ？股関節も堅いの原因は実はサンダル！？｜つくばのChill Spot

2021/09/07

ブログ

茨城県の方はお車を一家に一台ではなく、一人一台で所有してる方がほとんどだそうで、私も茨城に来てから免許を取り、今では徒歩3分のコンビニにも車で行くようになっています( ´艸｀)

そうなると、脱ぎ履きが楽なサンダルが日常になってしまいがちです。

楽でいいのですが、サンダルは脱げないように小股で擦って歩いちゃうんですよね。

常にそのような歩き方をしてしまうと股関節を使わない、足首を使わない歩き方になっちゃうんですよ💦

来ていただく方のほとんどの方が足首ガチガチです。股関節も堅いですね。

足首が固くなると、捻挫しやすくなったり、足首が太くなって美脚からも遠のいてしまいます。

股関節が固くなると下半身の血行が悪くなり、浮腫みやすく、太りやすくなります。更に、体が歪んできたり、腰痛、ひざ痛の原因にも(~_~;)

怖いですよね・・・

リラクゼーションサロンチルスポットでは皆様の立ち方、歩き方などもアドバイスさせていただいております😊

是非スニーカーに履き替えるか、サンダルでもかかとにベルトが付いてる物に変えて、大股で颯爽と女優歩きしてみてはいかがでしょうか🎶

一覧に戻る

足首ガチガチ？股関節も堅いの原因は実はサンダル！？｜つくばのChill Spot | おすすめメニューやリラクゼーションに関する耳寄り情報をつくばから発信中