【もうダメだと思ったその先で、ちゃんと生きていた】
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2026/01/20
足首ガチガチ？股関節も堅いの原因は実はサンダル！？｜つくばのChill Spot
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2021/09/07
ブログ
茨城県の方はお車を一家に一台ではなく、一人一台で所有してる方がほとんどだそうで、私も茨城に来てから免許を取り、今では徒歩3分のコンビニにも車で行くようになっています( ´艸｀)
そうなると、脱ぎ履きが楽なサンダルが日常になってしまいがちです。
楽でいいのですが、サンダルは脱げないように小股で擦って歩いちゃうんですよね。
常にそのような歩き方をしてしまうと股関節を使わない、足首を使わない歩き方になっちゃうんですよ💦
来ていただく方のほとんどの方が足首ガチガチです。股関節も堅いですね。
足首が固くなると、捻挫しやすくなったり、足首が太くなって美脚からも遠のいてしまいます。
股関節が固くなると下半身の血行が悪くなり、浮腫みやすく、太りやすくなります。更に、体が歪んできたり、腰痛、ひざ痛の原因にも(~_~;)
怖いですよね・・・
リラクゼーションサロンチルスポットでは皆様の立ち方、歩き方などもアドバイスさせていただいております😊
是非スニーカーに履き替えるか、サンダルでもかかとにベルトが付いてる物に変えて、大股で颯爽と女優歩きしてみてはいかがでしょうか🎶
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